要想成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，需要媽媽在生理、心理、營(yíng)養(yǎng)等各方面都做好準(zhǔn)備，也需要家庭成員特別是丈夫的支持，同時(shí)一定要了解正確地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的知識(shí)和技巧。相信以下內(nèi)容會(huì)對(duì)你有所幫助。

　　一、 要保證媽媽有豐富的營(yíng)養(yǎng)、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水。

　　二、 盡早開(kāi)奶，因?yàn)槌錾?0－30分鐘寶寶的吸吮反射較強(qiáng)。這時(shí)是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時(shí)期。

　　三、 在哺乳初期乳量不足時(shí)，特別是在寶寶生后一個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)盡量不使用奶瓶哺乳，避免寶寶出現(xiàn)“乳頭錯(cuò)覺(jué)”， 發(fā)生拒食母乳的情況。

　　四、 提倡按需喂哺：初生嬰兒胃容量小，宜少量多餐。當(dāng)寶寶感到饑餓或母親奶脹時(shí)就可喂哺，不需間隔3-4小時(shí)定時(shí)喂哺。需要說(shuō)明的是，按需喂哺不等于寶寶一哭就喂，應(yīng)排除寶寶因溫度不適、尿布潮濕、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧，以免養(yǎng)成不好的習(xí)慣。

　　五、 讓寶寶正確吮吸乳頭：使寶寶能含住大部分乳暈，壓迫乳暈可以刺激乳汁分泌及流出。

　　六、 正確地輪流喂哺，保證營(yíng)養(yǎng)全面：雙側(cè)乳房輪流喂哺，這樣寶寶在一天內(nèi)可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，營(yíng)養(yǎng)全面，利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　七、 充分排空乳房，促進(jìn)乳汁分泌：舊的觀念認(rèn)為，乳房排空了，乳汁就會(huì)越產(chǎn)越少。其實(shí)正相反，充分排空乳房，會(huì)刺激泌乳素的分泌，產(chǎn)生更多的乳汁，傳統(tǒng)的手法擠奶和使用吸奶器吸奶是充分排空乳房的常用方法，優(yōu)良品牌的吸奶器由于它能科學(xué)地模仿寶寶的吸吮頻率和吸力，能更有效地達(dá)到刺激乳汁分泌的目的。

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